Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran a diario, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. Esto les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

Las clases son autónomas y puedes acudir a cualquier clase. La meditación se realiza sentado en sillas (o puedes sentarte en cojines si lo deseas) y te recomendamos que lleves ropa cómoda para las clases.