No es necesario tener experiencia. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

No necesitas traer nada especial. En la sala de meditación hay sillas y cojines para que escojas a tu gusto y comodidad. Entramos a la sala sin calzado.

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

No requiere inscripción previa. Pero si lo deseas puedes hacerlo.

La duración de la clase no está relacionada con el nivel de la misma. No solo hay meditaciones sino también se necesita tiempo para las recibir las instrucciones. Con la guía de los maestros, las explicaciones claras y la inspiración del grupo no te será difícil meditar.